Accompagnement individuel“Retrouver votre liberté d’agir”
Un espace confidentiel et personnalisé de recul et de compréhension destiné aux personnes souhaitant mieux comprendre ce qui se joue en elles afin de mieux se connaître, d'identifier les blocages inconscients et de reprendre du pouvoir sur leurs vies.
À qui s'adressel'accompagnement ?
Une difficulté récurrente à gérer certaines émotions :
colère, anxiété, tristesse
Une personne manquant de confiance en elle avec la sensation de "faire du sur-place"
Une charge mentale importante, avec le sentiment de ne pas en faire assez et des difficultés à ralentir sans culpabiliser
Une personne souffrant de solitude et ne parvenant pas à construire une relation stable et satisfaisante
Des tensions relationnelles marquées par des conflits répétés ou à l'inverse, par des non-dits
Des difficultés entre parents et enfants ou adolescents, lorsque le besoin de cadrer et de protéger finit par créer des tensions
Ce que ces situations peuvent provoquer
Ces situations peuvent conduire à osciller entre des efforts répétés, encore et encore, pour faire bouger et un sentiment de découragement ou de tristesse lorsque les choses ne semblent pas réellement évoluer.
Ce qui va progressivement changer
Sortir du contrôle
Arrêter de vous battre contre vous-mêmes, accepter davantage la personne que vous êtes et sortir du contrôle ou de la culpabilité.
La responsabilité
Apprendre à ne plus porter la responsabilité des choix des autres, accepter leurs limites et les laisser assumer les conséquences de leurs choix.
Le juste équilibre
Trouver le juste équilibre entre coopérer et poser vos limites, entre vous adapter et vous affirmer.
Joie et enthousiasme
Sortir des “il faut”, retrouver de la joie et de l’enthousiasme, remettre votre énergie au service de ce qui vous fait vraiment vibrer.
